Data publikacji: 2017-06-20
Oryginalny tytuł wiadomości prasowej: Rusza wakacyjny, bezpłatny Klub Biegowy
Kategoria: Styl życia, LIFESTYLE
24 czerwca we Wrocławiu startuje nowy Klub Biegowy ? zarówno dla amatorów jak i pasjonatów tego sportu. Uczestnicy dowiedzą się jak poprawiać własne rekordy, unikać kontuzji, realizować kolejne cele i uzupełnić treningi, aby były jeszcze bardziej efektywne.
Zajęcia w każdą wakacyjną sobotę poprowadzą trenerzy klubu Holmes Place OVO Wrocław. Trasa pierwszego biegu będzie liczyła około 5 km. Udział jest bezpłatny.
24 czerwca rusza Klub Biegowy. W każde sobotnie przedpołudnie trenerzy klubu fitness Holmes Place OVO Wrocław bezpłatnie poprowadzą grupę biegową przez centrum Wrocławia. – Chcemy zachęcić mieszkańców do aktywnego stylu życia. Nauczymy ich biegać mądrze i czerpać radość ze sportu. Bardziej doświadczonym klubowiczom pokażemy jak poprawiać tzw. życiówki, unikać kontuzji i realizować kolejne cele ? mówi Jakub Szalej, trener Holmes Place OVO Wrocław.
Trasa pierwszego biegu będzie miała długość około 5 km. Uczestnicy spotkają się z trenerami na patio OVO Wrocław. Stamtąd wyruszą w kierunku parku Słowackiego, by następnie przebiec wzdłuż bulwaru Dunikowskiego i Wyspę Słodową. W drodze powrotnej pobiegną drugą stroną rzeki, przez Ostrów Tumski, by docelowo wrócić do klubu Holmes Place, gdzie trenerzy poprowadzą ćwiczenia rozciągające.
– Stretching po bieganiu to obowiązkowy punkt treningu każdego biegacza. Pomaga przywrócić równowagę nadwyrężonym mięśniom, przyspiesza ich regenerację i zapobiega kontuzjom w przyszłości. Pomijanie tego elementu zmniejsza efektywność ich pracy ? mówi Jakub Szalej.
Do Klubu Biegowego Holmes Place może dołączyć każdy, niezależnie od umiejętności. Nie ma także ograniczeń wiekowych. Trzeba jedynie zabrać ze sobą strój, który nie ogranicza ruchów i buty z miękką podeszwą. Udział jest bezpłatny. Zapisy nie są wymagane, ale z racji na ograniczoną liczbę miejsc w grupie warto zarezerwować swój udział zgłaszając się mailowo pod adresem: [email protected]
– Kolejne zajęcia odbędą się w wakacyjne soboty o godzinie 10.30. Po treningu uczestnicy w detalach poznają atmosferę Holmes Place, a także osobiście porozmawiają z instruktorami i trenerami ? mówi Lidia Zamyłko, regional marketing manager Holmes Place. ? Zachęcamy do odwiedzania nas w gronie przyjaciół i znajomych. Osoby, które do nas dołączą do końca czerwca, otrzymają drugie członkostwo dla bliskiej osoby w prezencie ? dodaje.
Warto przypomnieć, że także w każdą sobotę, na dziedzińcu OVO Wrocław odbywają się bezpłatne zajęcia jogi. Ćwiczenia prowadzi certyfikowana instruktorka – Rosela Ciko.
Na co dzień członkowie Holmes Place OVO Wrocław mają do dyspozycji najwyższej jakości sprzęt, bogato wyposażoną strefę funkcjonalną, basen, a także różnorodny grafik ćwiczeń. Wrocławianie mogą uczestniczyć między innymi w zajęciach FloatFit, które w całości odbywają się na specjalnych deskach na powierzchni basenu. Na uwagę zasługuje też Barre Workout – trening inspirowany baletem, który łączy w sobie również jogę i Pilates.
Klub Biegowy Holmes Place OVO Wrocław
24 czerwca, godz. 10:30 ? pierwszy trening
Kolejne ? w każdą sobotę
Początek i koniec trasy ? patio OVO Wrocław, Ul. Podwale 84
Wstęp wolny ? zapraszamy!
Holmes Place to międzynarodowa sieć klubów fitness w standardzie premium. Działa od 1980 roku, ma 270 tys. klubowiczów korzystających z blisko 100 klubów w 9 krajach w Europie i na Bliskim Wschodzie. Holmes Place OVO Wrocław działa na kondygnacji -1 wielofunkcyjnego, futurystycznego kompleksu OVO Wrocław. Zajmuje powierzchnię blisko 1500 mkw. To pierwszy klub tej prestiżowej sieci na Dolnym Śląsku, a także jej pierwszy w Polsce klub ultra-premium.
http://ovo.holmesplace.pl/
źródło: Biuro Prasowe
Załączniki:
Hashtagi: #Styl życia #LIFESTYLE
