Data publikacji: 2017-01-20
Oryginalny tytuł wiadomości prasowej: ?Aktywny senior? ? ruszają zajęcia w Agorze Bytom
Kategoria: Styl życia, LIFESTYLE
Dodaje energii, poprawia kondycję i samopoczucie ? tyle zalet ma gimnastyka dla seniora. Od stycznia do kwietnia Agora Bytom zaprasza na sobotnie zajęcia pod okiem doświadczonych fizjoterapeutek. Wstęp wolny.
Utrzymanie ciała w dobrej kondycji mimo upływu lat jest prostsze, niż się wydaje. W Agorze Bytom, przy współpracy ze Stowarzyszeniem SBB, od nowego roku rusza cykl ?Aktywny senior?. Bezpłatne zajęcia dla osób starszych odbędą się od stycznia do kwietnia w każdą sobotę od godz. 10:00 w sali Kameralnej bytomskiej multigalerii.
– W akcji chodzi o to, by wyjść z domu, spotkać się z rówieśnikami i przede wszystkim dobrze bawić z korzyścią dla zdrowia. Jesteśmy przekonani, że na jednej wizycie na zajęciach się nie skończy ? mówi Hanna Petters, dyrektor Agory Bytom.
Godzinne zajęcia poprowadzą Lucyna Pietrzyk i Maria Szulc, specjalistki z bytomskiego Stowarzyszenia SBB, doświadczone w pracy z seniorami. Treningi będą ciekawe i różnorodne, oparte głównie na ćwiczeniach kształtujących z wykorzystaniem ciężarków i hula-hop, nie zabraknie też elementów fitnessu.
Organizatorzy zapewnią mity do ćwiczeń, ale można też pojawić się z własnym sprzętem. Prowadzące zajęcia podkreślają, że tempo będzie dostosowane do potrzeb każdego z uczestników.
?Aktywny senior?
Kiedy: od stycznia do kwietnia w każdą sobotę o godz. 10:00
Gdzie: Sala Kameralna, Agora Bytom (Poziom +3)
http://agorabytom.pl/
źródło: Biuro Prasowe
Załączniki:
Hashtagi: #Styl życia #LIFESTYLE
